Proč nehubnu, když cvičím?
Dnes jsem náhodou zahlédla asi 15 minut pořadu Extrémní proměny na TV Nova a musím říct, že mě opravdu potěšilo, jak v něm tvůrci propojili fyzickou stránku cvičení s psychikou. To je totiž klíč! Můžeme dřít v posilovně, jíst zdravě, ale pokud máme v hlavě staré vzorce a bloky, které nás drží zpátky, výsledky nepřijdou tak, jak bychom chtěli.












